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1. ins博主都是怎么拍照的？
2. 风光人像特技摄影，有什么经验“套路”可分享？

ins博主都是怎么拍照的？

小密语录：这个博主这么厉害，真的可以算是ins最红了

最近玩ins的小密发现有一个做瑜伽的博主突然蹿红，她美妙的身材以及优雅的瑜伽姿势吸引了许多人的关注和点赞，也让更多人开始关注瑜伽。小密相信许多玩ins的大家也同样知道这个博主啦，是不是在给她点赞的同时又十分羡慕呢。今天小密要偷偷告诉大家们，不要再羡慕这个爆红的博主啦，学好今天小密教给你的九个体式，你也可以成为ins上最红的网红哦。

这个与头肘倒立式相似的体式看起来十分的可爱呢，像一个风车一样。对于新手来说，做这个姿势的时候，如果是在室内的话最好是在瑜伽垫上进行，或者倚靠墙壁，如果是在室外的话也一定要在柔软的草坪或者其他较为松软的地方进行，因为这个体式需要膝盖着地，十指交叉相扣，然后将两只手掌靠地，呼气，腹部和下背部用力抬起两腿离开地面，两只脚掌合在一起，保持身体平衡。

学会这个漂亮又优雅的体式，想不红都难。这个体式与新月式相似，新月式需要跪立，脚趾向后，右脚前跨，让小腿与地面垂直然后身体向前倾，左腿稍微向后滑，放低髋部。但是在这个体式新月式原本较为阳刚的姿态里做了一些改变，左小腿网后弯曲，左手扶稳左脚掌，使整个姿势更加柔美，仿佛在舞蹈一般。

倒立式是十分简单的瑜伽基础动作，但是千万不要小看了这个体式的作用，倒立式被喻为"瑜伽姿势之王"，因它对身心都有极多益处。做这个体式需要曲膝跪坐着，双膝并拢，以手心包着头，慢慢蹬直膝盖，并提高臀部，慢慢蹬直双脚，脚趾往上抬。继续收紧腹部和大腿肌肉，双脚并拢向上伸展，使整个身体都成一条垂直线。这个体式如果做得标准的话，是十分漂亮的哦。

那些去世界各地旅行的瑜伽博主，整天拍照美美的，到底靠什么维持生活

小伴语录：浪漫的土耳其、梦幻的地中海、复古的英国，看达到许多瑜伽博主都在全世界拍照，看起来美美哒，他们是怎样维持生活的呢？

最近许多小伙伴都在看一些知名瑜伽博主的动态，很多小伙伴都很好奇，这些博主每天都在吃喝玩乐，吃东西，长不胖，拍照美美哒，那么他们的钱是从哪里来的呢？那这些瑜伽博主到底是怎样维持生活的呢？

有很多种方式，她们可以在当地教瑜伽，当瑜伽教练。同时还有一些博主有大量粉丝，在他们更新动态时，还可以在动态中投放合作商的广告，这也是维持旅游生活的方式。来看看这些瑜伽姿势，你就知道啦！只要你拍照够美，瑜伽体式够专业，那么你也可能受到这样的合作方式，从此过上这样美美美，潇潇洒洒的生活，跟着我练瑜伽变美，在美美的地方拍照变成美美的人，今天是实用教程。

蛙式

山式站立，双脚开胯，双小腿与地面垂直，双脚尖踮起。保持数秒，慢慢调整呼吸，回归山式站立。看这张图片，是不是感受到了身体与景色融为一体，美感十足，同时还可以收缩小腹，拉伸大腿呦。

风光人像特技摄影，有什么经验“套路”可分享？

风光人像摄影很关键的就是充分利用好环境，既然是风光人像就不能忽略风光，要兼顾人物与环境的呼应结合，用人物去点缀风光，拍出引人入胜的效果。另外一个就是注意光线的位置，把人物放在合理的位置上，不同的光线位置出来效果不一样，并通过镜头框选画面，对环境进行必要的取舍，该用广角的时候就用广角，该用长焦压缩背景就要用长焦。按快门前做到心中有画面，并引导人物融入到环境中，不同的环境做出不同的动作姿势以展现不一样的感觉。

补充：广角可以拍出人大景也大的效果，适合空旷且环境比较好的地方，如图1。长焦有压缩效果，适合环境不是特别好且景物比较分散的地方，如图3。

拍摄风光光圈使用技巧：

1、在拍摄风光摄影的作品的时候，往往会***用小光圈大景深进行拍摄，有利于提高摄影画面的立体感，纵深感，层次感和空间感。这是在摄影创作中常用的一种手法。

2、在航空摄影中，空中航拍也是一种风光摄影，是一个比较特殊的摄影领域。

拍摄人像一光圈使用技巧：

拍摄人像是否使用大光圈或者用小光圈，这是要根据当时的拍摄环境，拍摄现场，拍摄内容，拍摄情况而决定的。

拍摄人像光圈使用技巧:

1、在拍摄人像的时候，如果背景杂乱，我们完全可以用大光圈虚化背景突出主题，也是摄影爱好者经常使用的方法之一。

2、 在拍摄外景人像的时候，摄影爱好者要做到被摄人物和拍摄环境融为一体，景美，人更美，背景清晰，人物清晰，一般要使用小光圈进行拍摄。

3、在摄影棚里用灯光拍摄人像的时候，一般使用小光圈，这是由电子闪光灯的光线来决定的，也就是说有光圈和闪光灯来配合使用的。

然而，在登直升飞机航拍的时候，根据我的拍摄经验，光圈可以放完，也就是使用最大光圈进行拍摄。所以在航拍中，拍摄地面风光的时候与其它风光摄影有所不同。在[_a***_]与地面比无限远的情况下，一定要***用大光圈进行拍摄。当然，这是有直升飞机飞行高度和飞行速度来决定的。

拍摄风光人像照片，是一件很考验摄影师的工作，无论在主题、取景、构图、用光等方面都需要有比较综合的能力。一般来说，风景区场地大、景物多，几乎随处可以入画，但却容易让人产生“花多眼乱”的感觉。

如果不***思索地轻易按下快门，出来的照片往往平淡无奇，效果不佳;或者明明构思的是风光人像，拍出来的却成了风光照，人物反倒成了可有可无的点缀，这也就背离我们拍摄的目的和初衷了。在此，根据自己在拍摄中累积的经验与技巧，向大家提出几点建议，供大家参考。

1、明确主题

考察不同的风景特色，在拍摄之前确立比较明晰的主题，使人物造型及表现与风景气氛更好地融合在一起。将风光类型作个归纳，找出其一般规律，有助于我们在主题确立及技巧运用两个方面做到有的放矢：

可以根据该类风光的特点确立拍摄的主题，使人、景更好地相融，营造出唯美的意境;

根据不同的风光特点，我们可以***用最合适的表现手法，让作品变得更“出彩”。

a.山川湖畔：这类场景大气磅礴，与女性的娇柔细致形成强烈的反差，拍出来的照片能给人留下唯美、幽深的感觉。

b.草原平川：天苍苍，野茫茫，佳人融入其中，天、地、人合一，尤其能表现出风光人像自然、清新的特点。

c.特色景区：大片的花海、茅草等富有特色的景物，往往带有较强的季节性，适合拍摄有寓意的主题。