摄影行程安排

1. 准备3月份到云南玩一圈，怎么规划行程，费用大概多少？
2. 进藏行程怎么安排才好？

准备3月份到云南玩一圈，怎么规划行程，费用大概多少？

3月的云南很美，罗平的油菜花、元阳梯田都是最漂亮的时候，15天的行程可以这样安排。

第一天、昆明——东川红土地，红土地就像上帝打翻了调色板，红、黄、绿色块丰富，与远处的蓝天白云和山脉，构成绝美画面。

第二天、红土地——石林——罗平。石林不用介绍。罗平20万亩油菜花3月份是最漂亮的时候，不能错过。

第三天、罗平——普者黑。普者黑是一个典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。

第四天、普者黑——元阳梯田

元阳梯田3月份也是最漂亮的时候，多依树日出，老虎嘴日落，坝达云海，箐口蓝梯田很是经典。

第五天、元阳

第六天、元阳——建水——抚仙湖

建水古城路过的时候可以看一看，与北京的天安门有几分相似。

抚仙湖距离昆明不远，很漂亮的地方，可以住一晚。

谢谢邀请。

现在开始***明年的行程，提前规划，未尝不可。3月份云南气候不错，比较适合旅行，建议昆明租车自驾更加方便快捷。15天时间云南玩一圈比较紧张，15-20天时间更充分一些。

路线规划参考：昆明(2晚，石林/罗平)——建水古城(1晚)——元阳梯田(1晚)——西双版纳(3晚，植物园/曼听/大佛寺等)——临沧(1晚)——腾冲(2晚，热海/火山)——瑞丽(1晚，一寨两国/勐焕大金塔)——大理(2晚，环洱海自驾/崇圣寺/大理古城)→丽江(2晚，大研古城/玉龙雪山)——返程昆明。可根据时间安排，增减旅行节点，建水或瑞丽等。

费用上，包括租车、油费、高速费用、食宿、景区门票等主要项目，两人出行，人均大概6-7000左右。

进藏行程怎么安排才好？

很多人进藏会选择川藏线318或者青藏线109进藏。

318川藏线- 从成都到拉萨2142公里，沿途平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。是名副其实的“中国景观大道”

第一天：从成都-雅安-泸定-康定-新都桥

晚上住新都桥，全程439公里，需要翻过二郎山（海拔2170）和折多山（海拔4298）

新都桥的海拔是3630，在这里有些人会出现高原反应，头痛、气短等，如果比较轻微的建议在这里住一两天适应一下再往下走，如果出现休克昏迷等比较严重的症状则建议立刻返回成都。

新都桥被誉为摄影天堂，每到10月，柏杨叶变黄的时候就会有众多摄影爱好者专门来这里拍摄。如果喜欢摄影的朋友，千万不要匆忙赶路。

第二天：新都桥往北沿S215约36公里到塔公草原，再往北27公里可以到八美镇，沿途有特色***居、金顶寺院、草原、刻满藏文的巨大鹅卵石、高山草甸、在牧场里吃草的牦牛，还可以看到雅拉雪山、如果运气好的话可以看到蜀山之王-贡嘎雪山。

第三天：从新都桥-雅江-理塘-巴塘

经过新都桥的休整适应，一般都不会再有太明显的高反症状了。

我所知道的有几条线路，川藏线，青藏线。个人推荐青藏线进藏，费用充足的话可以先到西宁玩几天适应一下三千多米的海拔，然后再在西宁乘[_a***_]到***，经历22个小时左右，一路上西藏的各种壮丽景色在火车上尽收眼底，也是逐步升高海拔适应它避免高反的很好过程，不必担心缺氧问题，火车上氧供应充足。进藏切记几点:1.提前一两个星期吃红景天 2.不跑不快走穿暖避风 3.若高反情况扛不住尽快吸氧，不要怕有依赖。

时间长的话安排个阿里大环线，进藏的人都说走过阿里大环线才算去过真正的***。

时间短的话可以去报个几天团，林芝，羊湖，珠峰，或者报布达拉宫一日游这些。祝好运👍！

看你是怎么进藏的。

如果是火车进藏走青藏线，那么我的建议是，一段一段走，而不是直接从上海到***这样的直达。因为时间太长会疲乏，而且其实半路风光也很不错的。

西安往后，兰州西宁格尔木德令哈羊八井等等，火车途径的城市，一座一座的游览，还能在这个过程中渐渐适应高海拔。不用担心一到***海拔过高而高反。

如果是搭车骑行的，计算好每一日要走的大概里程，看好前方目的地住宿点。如今的进藏路线已经很成熟，沿途都有旅店和饭店。

要注意的是，川藏滇藏这一条路上的吃食价格会有点贵。因为运输不太容易，蔬菜价格比内地贵很多。不要太惊讶。

自驾的话，就可以更加随心了。我建议少走夜路。毕竟进藏的公路虽然不错，但是海拔一直都是在变化的。自驾的话，方便可以带几个氧气瓶。有时候在车里坐着没感觉，但下了车突然人会晕眩，就是因为受到海拔的影响。最直接应对高反的措施是吸氧。

我觉得不论是那种进藏方式，行程的安排一定要根据自己情况，不用全听别人的，最重要是自己的体验。

然后记得要带厚衣服。因为雪山垭口7月份还可能遇到下雪，会很冷。时间充裕可以提前一星期吃红景天胶囊，不充裕的话，准备点葡萄糖水也是一样的。