-Namaste-
小编语录:带上最爱的瑜伽垫,我们一起去旅行。
瑜伽之于我们,是忙碌时闲适的一隅,是宁静时安逸的享受。懂得生活的人,多半也是热爱瑜伽的人。
八体投地式会使内脏倒置,促进内脏自我***和自愈,加强肠道蠕动。血液在这时会流向双肩胛骨区域和胸部,对于喉轮和胸轮有***作用,同时还会加强双臂,双腿的力量。
八体投地式:
1.接拜日式顶峰式,呼气屈双膝点地,臀部保持向上抬高。
2.屈双手肘,将胸部放于两手之间的地面。
喜欢就关注55哟~
说到***圈会拍游客照的明星,我首先想到就是魅惑担当喵总倪妮和古怪精灵唐艺昕了,她两的每一张照片的镜头感都是满分级别,分分钟能被当成模板供起来学习的那种。
首先你得培养一个好衣品,这就得是日积月累的过程,我记得之前有答过类似的问题,感兴趣的大家可关注55了解一下。回到正题,看过倪妮的超美旅拍就会发现,她的***都不是华丽张扬的,反而感觉很简单干净,所以她的穿衣风格总是清新自然自成一派,让人一眼看去就很舒服很喜欢。
其次就是一定要回拍pose,这个也需要经常去联系,慢慢就能找到感觉,也就不会有做作的路人拍了。每次看倪妮的旅行照,都能感受的强大的自信,尤其是她的各种九宫格美照,每次都是镜头感十足,时而犀利冷漠、时而少女灵动、时而性感妩媚……即使是啥也不干,就单单简单的笑眼都满分级别,丰富眼神加上自然舒展的四肢,立刻就优雅又富有活力,所以我觉得拍照时一定要自信,不惧镜头,自信的女人最具美丽气质!
怎么可以少了拍张好看的照片呢?
但是出去玩之前当然得赶快学好
女孩必备 旅行拍照的 pose
才不会影响到你的行程!
让你除了可以晒美照之外
还可以记录那趟美丽的旅程 ~
在美丽的一个景点
趁转身的那一刹那
让头发随着风飘扬 ~
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2017年3月,我和老伴儿自驾皖南游。我们与老同学事先约定好,在歙县的石潭村相聚。当天下着小雨 ,就随意住进了石潭村村口的一家小客栈。因为是油菜花盛开的季节,所以村里来了很多游人,都是准备第二天进山登峰观云海,看日出的。午餐后,我们雨中漫步,欣赏油菜花映衬下的古村落。次日,凌晨四点乘坐一辆约好的中巴车进山了。黑暗中,沿途就看见摄影人扛着“长枪短炮”,一路小跑,去抢占机位。我们中途下车,与司机约好返回后再来接我们。当我们一步步向上行进时,才发现沿途的最佳观云海日出的位置已经被入群占据了。尽管如此, 那天还是观赏到了日出云海的壮观。特别是日出瞬间,人群中发出的尖叫声,欢呼雀跃的气氛,久久不能忘怀。下山途中,看见车已经停在那里了。不久,我们乘车返回客栈。然后,回房间拿行李准备装车。这时,我发现手机丢了,想起是车上着急抢着交车费时,从口袋里滑落的。客栈老板娘告诉我说:“你不用着急,如果是掉在车上,肯定不会丢的。”我只是怀着侥幸心理,试着点击了我的手机号码。没有想到,乘坐的那辆中巴的司机真的捡到了。他说,他送走乘客就来客栈还我手机。当他把手机递给我的瞬间,我真的不敢相信这是真的。感激之余,我递过去一百元钱,以表谢意。他说啥都不肯要,把钱扔出车窗外。当我把钱再一次从车窗缝隙塞进去时,他的车已经启动了。他转过头望着我,他的脸涨红了。我久久站在那里,心情不能平静,我有一种穿越时空的感觉。老板娘看着我 一边笑,一边说:“我说在我们这里不会丢东西,你一定要相信的。”在我这次旅途中,这纯朴的民风让我心动。安徽歙县石潭村,风景美,人更美。
旅行中遇到心动的人好像没有发生过,但心动的事遇到过。到西双版纳,听到一首歌曲《让我听懂你的语言》,旋转优美,歌词动人,加上看到头戴鲜花的美丽傣族姑娘。很快就学会了这首歌。这首歌现是该州的州歌,连小学生都会唱。据说,这里还有该州原州长的爱情故事,歌词就是他创作的。一位上海知青在版纳拍到了一位傣族姑娘,当在暗房洗照片,姑娘的身影在显影剂中越来越清晰时,他突然发现这不就是他要寻找的中心的她。于是又去那里。可是当时语言不通,无法向她表白,扫兴而归。但后来爱情战胜了语言困难,终于抱得美人归。下面是一段歌词:
水一样的傣家姑娘傣家姑娘
让我踏上竹楼的台阶
让我听懂你的语言。
你好,很荣幸回答你的问题。
在我骑行318川藏线途径甘孜藏族自治州的红龙乡时遇上了令我心动的人,那是一位美丽的藏族女孩,心地非常的善良,让我一辈子都忘不了的事,事情的经过是这样的,在我骑行相克宗到红龙乡时,多年的老胃病犯了,我一直忍着剧痛骑行,直到红龙乡时,我实在是忍受不了了,就找了一家旅馆随便住下了,我疼痛难耐,这时一位藏族姑娘出现了,她见过脸色苍白,就过来问我怎么了,我就回答了她几句,胃病犯了,非常的疼,这位姑娘很热心的到了一杯酥油茶给我喝,看能不能缓解一下疼痛,于是我喝了下去,并没有起什么作用,依旧疼痛难耐,我胃药也没带,姑娘了解到我的情况,就没说了几句,她就离开了,过了一个小时以后,她居然带着胃药来到了我的身边给我,我当时的心里感觉一阵温暖,这位女孩也非常的可爱,我了解到,她们这里的药店离这里有点远,她自己骑着摩托来回一个小时去帮我拿药,当时我就感觉,不管是在外,总是有好人,而且是非常善良的人,我来川藏线之前,总有人说藏族人很野蛮,但我[_a***_]看来他只不过是井底之蛙,这件事让我非常的感觉,也让我感觉到了藏族人民是一个非常善良的民族,这件事我一直记忆犹新,难以忘怀!
前几天在白沙,刚好是农历十五,晚上的月色很美,青旅有几个古典吉他大神切磋技艺。月色如水,琴声悠扬,无法不心动。
唯一遗憾的是没好意思多录几段。
旅行中,难免会出现一些意料之外的事。去年的云南之行,便遇到了让人心动的事!
去年,我和女友前往距舟山三千多公里的祖国的西南边陲——云南,参加2019年12月31日的跨年跨国中缅瑞丽马拉松赛事。
从舟山乘车到宁波,乘宁波-昆明的早航班,在昆明长水国际机场转机,从昆明乘机抵达芒市。
芒市,傣语称“勐焕”,是云南省德宏傣族景颇族自治州州府,是通往瑞丽、陇川、盈江、梁河的交通枢纽,也是中国通往南亚、东南亚的重要门户。
我们在芒市租了车,自驾到了腾冲,入住在和顺古镇。又到青山环抱,水沸有声,雾气蒸腾的热海公园一游。后又到了缅甸一游。最后辗转到瑞丽,安全完赛。拿到了瑞马五角星翡翠奖牌。
奖牌挂在胸口的霎那,砰然心动。
瑞马五角星翡翠奖牌设计理念来源于 “跨国”,就是中国和缅甸两国用一场马拉松赛连接友谊,努力促进两国边境城市友好,在经贸、文化、教育旅游等领域取得更广泛的合作。奖牌中间可以旋转的大五角星代表瑞马是具有先锋性的科技跨国马拉松。奖牌一边用色黄、绿、红代表缅甸,一边红色代表中国,并将两个国家田径协会logo, 地域特征突出。除了***用翡翠作料,五角星还可进行360°旋转,从中国方旋转到缅甸方,再从缅甸方旋转回中国方,正好旋转一周归位,充分体现了赛事从中国跑入缅甸再跑回中国的“一马跑两国”的特点。
奖牌整体运用了传统的圆形,寓意赛事圆满、两国和跑者的团结友谊,在挂带处运用缅甸建筑上的装饰花纹,加上奖牌整体为镀金效果,充分体现当地特色。奖牌色彩以红色为主色系,给人一种热情、健康、积极向上之感。
回顾在游缅甸时目睹的落后、脏乱、贫穷,顿时,“祖国真伟大”的自豪感油然而生,热泪盈眶。
这便是在旅行途中令我心动的一件事。
你好,我19年八月份去了趟***,下面我把一些照片沿途风光发给你看一下。这是由丙察察线,然后进入***的。丙中洛到察瓦龙到察隅。线路相当漂亮,有河流,有山川。察瓦龙休整了一个晚上,然后第二天走察隅。此路段一共200多公里,车速一点都开不快,都是炮弹坑。玩好以后,到了察隔以后住了一晚,修整一下,然后,往然乌湖走,到了然乌湖后休整一晚,接着第二天走波密、林芝。接着边玩边走,边玩边走到拉萨。整个线路风光非常美,值得一走。能给你一些建议。
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