高原旅行相机怎么用的,高原旅行相机怎么用的啊

1. 开车走川藏线出现高原反应，该怎么缓解？

开车走川藏线出现高原反应，该怎么缓解？

环境不可怕，高反也不可怕，在于人。

如果不是下雪天，一般没有任何高原反应，到了康定如果头疼，喝一大缸红景天，保准好了。

翻过折多山以后，就到了魂牵梦绕的藏地深处，川藏线很长。

从八美，走很好走的熊猫大道。找到最美的县城道孚，你可以住一天，因为实在太美，群山绿水环绕。然后第二天到达甘孜炉霍，再走就是甘孜县城。你可以选择去到色达。也可以走另一边，美丽的德格大草原，又要翻越一座座雪山，不过现在雀儿山隧道通车了，好走多了。在德格，要去德格印经院哦，不要错过美丽的阿须草原。还有几大寺庙，竹钦寺，协庆寺，大金贡巴。现在去白玉，路太难走，堰塞湖才刚通车，所以噶陀寺和亚青草原，要碰运气，路好走的时候才能去了。

这次照片是我选择后面去了洛须草原，也就是德格以后更深入到没有国道省道的路线，一路没有一点喧闹，只有牦牛，土路。

走了最难走的路线，不是去石渠而是去圣地邓柯，过***江就是西藏江达，再走一天就到昌都。川藏线是伟大而神奇的，一年四季都不同，开车一定要仔细，不是老司机不要选择自驾车。如果自认为是老司机，也许还是谦虚一点，跟着那边川v的车子，能学到不少东西呢。比如道路大堵车，塌方等等，他们自己就可以解决，很厉害。智慧是在长期的实践，磨练当中产生的，美也是需要磨砺出来的。

高原反应是人到一定海拔高度后身体为适应高海拔而产生的正常生理反应，海拔达到3000米左右就会有高原反应。如何避免或者减轻高原反应？最好的办法是保持良好的心态，许多人的高原反应是由心理作用引起的。对高原反应有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人出现高原反应的机会就多。

高原反应的罪魁祸首是强烈运动。

初到高原地区，尽量不疾速行走，不跑步，不暴饮暴食，以免加重消化器官负担，尽量不饮酒，不洗热水澡。

多喝水，多吃水果。不要一开始就吸氧，尽量让身体适应高原。进入高原前一周在内地不要进行体育运动，让身体处于平缓状态，使身体耗氧量减少。服用下列药品可缓解（只是缓解）高原反应：红景天（提前一周服用）、高原安（到达高原后服用）、西洋参含片和诺迪康胶囊（能缓解极度疲劳）、葡萄糖液。晕车和感冒者勿入青藏高原。（我们没服用任何药物，11人中均无高原反应）

（骑友在海拔5300米珠峰大本营）

去包括川藏线在内的西域高原旅游，可能我们首要面对的问题就是高反了。

所谓的高反，其实就是我们生活在平原低海拔富氧地区的人，到高海拔空气稀薄地区后，因空气携氧量低，身体出现的一种不适应症状。

高反症状表现多种多样，因人而异。主要表现为头疼，头晕，嗜睡，呼吸困难，失眠，恶心呕吐，发烧，全身无力。慵懒等等。很接近感冒，所以很多朋友首次出现高反都以为是感冒了，错误用药从而导致高反情况加剧。所以如果在正常情况下，到了高海拔地区，出现以上症状时，首先要考虑到的是不是高反了。
（本人在塔公草原）

高反跟身体素质没有绝对关系，我看到过身体健壮的年轻小伙在三千米就高反严重，无法忍受折磨而打道回府的；也看到过六七十岁老者在海拔5130米的东达山和5013的米拉山欢呼雀跃拍照的。我也经历过首次去海拔5300米珠峰大本营没有任何高原反应后来在海拔较低的区域出现高反的。所以至今，什么人一定会高反什么人不会高反，也没有一个明确的学术定论。

（本人在海拔5000米的仁龙巴冰川）

从以往的经历中，众多旅友还是约定俗成的形成了一套避免高反的经验和应对高反的措施。

首先来说，高反并不可怕，绝不是像传说中的那样出现高反症状了就要死人，这绝对是危言耸听的传说，是不现实的对高反的过度解读。
（布达拉宫人头攒动）

如何应对高反，首先要做的应该是尽量避免高反的发生。在去高原旅游之前，应考虑到自己身体素质如何，像那些平日里没有一点运动习惯，多走几步路都气喘吁吁的人群，初到高原，看到了迥异于我们平原地区奇异的景色而欢呼雀跃手舞足蹈，兴奋过度透支身体能量，造成免疫力低下，很容易出现高原不适应症状。所以说在出发之前一段时间，尤其是那些平日里不怎么锻炼的人，建议锻炼一下身体。
（大昭寺，八廓街）

也有人说出发前服用红景天之类的预防高反的饮品，这里也是建议服用一段时间。但从本人亲历的情况看，在相同的物理条件下，服用了红景天的人却出现了高反而没有服用的人没有任何反应。所以并不能证明服用红景天的人就比不服用的人出现高反的可能低。给我的感觉是服用红景天的心理作用要胜过药理作用。

如果在自驾的过程中出现了高原反应，首先不要过度紧张，而导致高反症状的加剧。但也要要慎重对待。根据高反的程度抉择处理。

谢邀，非常高兴能够回答楼主的这个问题，我也曾经在川藏线上遇到过高反，所幸的是高反并不严重，稍微缓了一阵以后就再也没有出现过了。但是一路上也遇到不少自驾游的，车子停在路边，高反的人蹲在路边，痛苦难受无比。

我之前专门为***之旅中的高反现象写过一篇文章《不要让高反，毁了您的***之旅》，有兴趣的朋友可以关注下。在这里，我再以亲身的经历简要的和大家分享一下，当我们出现高原反应的时候，应该如何缓解！

对于高原反应，不同的人会有不同的反应，有的比较轻微，有的就比较严重，轻微的可能就是有些头疼，呼吸急促气喘，耳膜压迫感等，而严重的就会出现头疼难忍，恶心呕吐，发晕，呼吸困难等症状。尤其是对于开车自驾的人来说，攀升的速度较快，高反的现象就会更多一些，症状也会稍微严重点，不像徒步的，骑行的人，他们速度较慢，缓缓的升高，在这个过程中其实已经在慢慢的适应高原的过程了。但是无论如何，都难免会产生高反现象，只是轻重缓急程度不同而已。

既然避无可避，我们应该如何缓解呢？

首先当身体感受到高反的症状的时候，要尽量放缓或者停止运动，停下来好好的休息，平复气息，尽量的多呼吸一些空气进入身体。其次要补充一些含糖量较高的食物或者缓解高反的药物，根据我个人的经验，最好的方法就是冲一包葡萄糖冲剂喝下，非常的见效。如果以上还不能缓解你的高原反应，就要使用氧气罐进行补充氧气，并尽快下降到低海拔的区域。说实话，最后这种情况出现的并不太多。对了，平时在路上，有机会的话就多喝喝酥油茶，这个东西对缓解适应***也是很有作用的哟。

最后呢有两点小小的提示，一个就是最好不要带病进入***，尤其是重感冒和呼吸道方面的疾病，因为高反会加重这方面的疾病，从而引起更为严重的后果。另外一个就是，我们也不能因噎废食，杯弓蛇影，被一些关于高反引起严重后果的个例而吓的望而却步，事实上大多数的正常体质的人，应对高反，完全没有问题。而且，高反，通常只是在第一次经过高海拔的地区发生的，挺过去以后，后续就不会再发生了。根据经验，进藏的人，第一次发生高原反应，很多是发生在折多山上！