蓝光拍摄风景图片

1. 关于蓝光眼镜，到底对视力以及睡眠有改善吗？
2. 台湾人都不一定去过的7座绝美隐秘小岛 ​​​​有哪些，都去了的话预算多少？

关于蓝光眼镜，到底对视力以及睡眠有改善吗？

如今，人们的日常生活已经离不开电脑、手机，但这些电子产品在带给人更多方便、乐趣的同时，也会导致眼睛疲劳、近视加深等视觉问题。

有人指出，“电子产品所发出的高能短波蓝光是造成眼干、眼涩、眼疲劳的罪魁祸首”，于是防蓝光眼镜应运而生，并且销量不俗。

防蓝光眼镜真能保护眼睛，还是只是一个市场噱头呢？在下结论之前，我们首先需要了解一下什么是蓝光？

蓝光是一种波长非常短、能量巨大的电磁辐射。虽然在某些情况下光线确实会损伤我们的眼睛，但是目前并没有科学证据表明蓝光对我们的眼睛有害。不过许多人仍然认为蓝光确实有害，这就是防蓝光眼镜如此受欢迎的原因。

美国眼科学会临床发言人拉胡尔•库拉纳博士对商业内幕网表示：“每个人都非常担心蓝光可能会对眼睛造成损害，这种担忧是合理的，但是目前还没有证据表明蓝光可能会对眼睛造成任何不可逆转的损伤”。

蓝光会对人的视网膜造成严重的危害，基于这个，出现了防蓝光眼镜，它在一定程度上可以保护人的眼睛。防蓝光眼镜是一种可以减少蓝光***的眼镜，它既可以滤过蓝光，还可以隔离紫外线。防蓝光眼镜特别适合那种经常盯着电脑电视手机的人群，因为他们遭受的蓝光辐射会比较多，戴防蓝光眼睛有利于保护自己的眼镜。但是防蓝光眼镜只可以减少蓝光带来的危害，而不是避免蓝光眼镜造成的危害，如果要佩戴，最好听从专业人员的建议。对睡眠我觉得没什么太大作用。

台湾人都不一定去过的7座绝美隐秘小岛 ​​​​有哪些，都去了的话预算多少？

台湾媒体曾经整理了一个「7个台湾绝美小岛」的名单，四个在澎湖，三个在马祖。勉强来说，只有马祖的东引岛、澎湖的东吉屿、险礁屿可能台湾人听过，其他四个岛屿，基本都属于可望不可及的地方。

所以，要回答如何去这七个岛都很难，更别说出行预算了。

险礁屿位于澎湖县白沙乡、吉贝屿的南方、赤崁的北方。曾是偶像剧《原味的夏天》拍摄地，所以比起其他岛屿还算知名；险礁屿以暗礁多而得名，其四周的海底***非常丰富，是浮潜的胜地。除了在险礁屿东半部有小片岩石形成的海蚀平台外，全岛大部分皆由砂粒、贝壳和珊瑚碎屑构成的白色砂滩，远观只见一片白沙与海岸线交错，景色十分引人入胜，是浮潜观赏成群热带鱼和美丽珊瑚礁的优良场所。

这是几个小岛之中最容易到达的一个，由澎湖出发，船程约15分钟。不过这个小岛不算好「行」，岛上的不是细沙，是粗粒沙，而其余部分是由珊瑚碎和贝壳碎组成。

位于鸟屿北方的海面上，面积约0.12平方公里，是一个景观很特别的小岛，为玄武岩构成的台地，因此岛的西南方有一大片长约200公尺的白皙贝壳沙滩，才得此名；在岛的东面及南面，有着景观壮丽的的柱状玄武岩石柱，长约300公尺、高20多公尺，气势磅礡呈弯曲状，景观壮丽。

澎湖有三个无人岛—锭钩屿、鸡善屿及小白沙屿现已被列为『玄武岩自然保留区』，小白沙屿还有另一特色，每年春天时节，各类燕鸥纷纷会在岩壁上筑巢繁殖，较常见鸟种有白眉燕鸥、苍燕鸥和岩鹭等，直到八、九月才离去。而此时正是赏鸟的好季节。

这个小岛属自然保育区，与白公屿相似，岛上充满了各种特色地质面貌，包括受海水侵蚀而的壶穴，而最吸引了游人的是玄武岩。这亦是一个观鸟的好地方，在岛上可以轻易看到不同种类的燕鸥。