治愈旅行摄影剪辑

1. 专家说抑郁症患者，出去旅行一年就能把抑郁症治好，是真的吗？

专家说抑郁症患者，出去旅行一年就能把抑郁症治好，是真的吗？

会对治疗有帮助，但是不会说百分之百能治疗好，不然那么多抑郁患者都直接去旅游，不用治疗。旅游也是一种放松的方式，增长我们的见识，开阔视野，会对我们调整心态有帮助。

抑郁症，最有效的办法，就是自己放开心胸，重拾信心，重拾抗压的能力，重拾对生活的热爱，别无他法，自己无法开脱自己，任何人都没有办法，只有自己心胸开阔，你才会觉得在苦难中生活，居然也可以苦中作乐。活着没有一个人，是容易的，所以，人活着哭也是一天，笑也是一天，为什么不笑呢？只要活着，努力奋斗，万事皆有可能。

如果旅游能治好抑郁症，那就不是真的抑郁症，而是无聊症。

不过要说旅游一点用处没有，也不尽然，有些人就是需要一个契机，时机对了一切就都对了。

抑郁的反义词不是快乐，而是动力。一个有动力的人如果旅游有动力，在其他事情上可能也有动力。而抑郁最缺乏的就是动力，没有动力，去旅游也无法动身。

旅行对抑郁的治疗，是不言而喻的。抑郁的人，其实更渴望自由。在熟悉人面前的压抑，会在陌生环境陌生人群中得到释放。而且可以结识很多素昧平生的朋友。正所谓江湖不问出处，新的朋友会重构你的朋友圈，会让你修养身心。异地风土人情、特色小吃，也会起到移情的作用。至于是否需人年，因人而异。

旅行一年能治好抑郁症？这种事情别太当真。

旅游是疏导心情的一种方式，更重要的是要多给予她多关心和支持，在医生的指导下规范使用抗抑郁药物治疗，帮助她度过这个难关。

同时，可以陪她进行体育锻炼，比如每天20-30分钟的跑步，打羽毛球，健身，健美操等出汗的运动，有助于释放不良情绪，改善身体状况和睡眠。
还可以找一个没人的地方，每天大声喊10分钟，也有助于情绪释放和抑郁的缓解。

经常做户外活动和旅行能大幅度消除抑郁症带来的压抑悲观心理，但是毕竟这只是外因，给你创造一个好的治疗环境。想要痊愈还是得靠自己战胜自己。对自己的能力要有一个正确的评估，生活的目标要切合实际，不要认为自己很重要，无论怎样怕黑，夜幕每天依然降临。培养一个爱好，分散注意力。

所以说旅游一年能治好这种事情，别太当真了。当真你就输了。