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1. 去青海自由行需要准备些什么？一星期的时间，费用大概在多少？

去青海自由行需要准备些什么？一星期的时间，费用大概在多少？

几年前去过青海湖、西宁。先从兰州坐火车到的敦煌，然后乘大巴到张掖，再租了当地一个商务车翻祁连山到的青海湖、塔尔寺、西宁返回。根据自身体验，最好是7月底8月初这段时间去。这些地方温差大，真有点“早穿皮袄午穿纱”的气候特点，所以必须厚的薄的衣服都带上，我们在青海湖晚上冷的棉袄都穿上了。还有就是紫外线强，带上帽子、长袖衬衣、墨镜；女士带上纱巾。另外为防出现高原反应带上红景天、高原安一类药品，如果有心脏病的人切记带好极速救心丸，丹参滴丸；为预防碰上外伤，再备上创可贴、 云南白药、酒精棉、医用纱布等日常药品。同去的一个朋友就因为没带上高原反应的药，结果在青海湖折腾了一晚上，心慌心跳、烦躁不安，典型的高原反应症状，附近还没有卫生院、医务室 ，干着急没办法，一直捱到天亮才慢慢平稳下来。其实青海湖海拔也才3000多米，翻祁连山一个垭口4000米都过来了 ，所以高原气候变化大，还是要有备无患。

如果去青海玩，推荐六七八月份去，这个时候的青海是比较美的，去的时候记得带上薄的外套，因为那边白天很热，晚上的话就比较凉快了！女生记得带防晒霜哦，太阳紫外线很强的！这个时候青海旅游旺季，酒店都比较贵，像内地一百多的快捷酒店到那边都要两三百，再好点的五六百！建议从自己的实际预算出发，想省钱的话可以网上订民宿或者青年旅社！吃的话看自己咯，哪里都有贵有便宜的！去到青海推荐一定要吃一下那边制作的酸奶，超好吃！游玩的话大美青海湖是必须得去的，你会被那蔚蓝蔚蓝的湖水迷倒，哈哈，茶卡盐湖也非常棒！如果几个人去的话，到那边了建议租一辆车，这样就可以自由的安排行程，而且也非常方便！

今年七月刚去了青海，自驾游了青甘（青海、甘肃）大环线，从西宁启程，再回到西宁行程2700公里左右，刚好一周时间。

一 去青海自由行要做哪些准备

每年的七月是去青海的最佳时间，正是门源油菜花，祁连大草原赏花的时候。

青海属高原地区，到达西宁海拔是2200米左右，往茶卡，青海湖方向海拔逐渐升高，到拉脊山的时候达到3000米左右，没有去过高原的人建议出发一周前喝红景天抗高反。

青海那边早晚温差较大，遇雨气温会骤降，最好准备冲锋衣两件套或薄款棉服，夏季气温虽不是太高，但紫外线强，最好准备长衣长裤及防晒功课做足（手套，墨镜，帽子，防晒霜，晴雨两用伞)。

青海的气候干燥，饮食又以牛羊肉为主，容易上火切记多饮水多吃水果。最好带葡萄糖粉冲水喝，有预防高反的作用。

二 去青海自由行一周的费用

如果走青甘大环线的话，是青海自由行最经典的线路，从塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖一路过去，再到敦煌莫高窟，月牙泉，七彩丹霞，祁连大草原，一路上景点相距遥远，建议到西宁报当地团，四到六人就可以单独安排一辆车，司机兼向导。一路安排住宿，景区大门票，在时间允许情况下也可以沿途停留规划线外的景观。

我们一行8人报团提供的是九座商务休闲车，3500／人。要求不包含吃饭在内，因为青海一路上各种美食很多，这样每到一处可以品尝到当地特色菜肴。七天行程下来，算上伙食费和另外景区内小交通的一些费用！每人花费6000左右！

如果你想去青海，还是建议找当地团配备的老司机！这样玩的话既安全又省心省力，敦煌莫高窟在七，八月份门票还是非常紧张的，团队的各大景区门票也可以为你节省不少费用。

路线：青海甘肃七日游

D1：西宁-塔尔寺-拉脊山--日月山-151基地-茶卡（夜宿）

D2：茶卡盐湖-克鲁可湖-翡翠湖-大柴旦（夜宿）

D3：南八仙雅丹魔鬼城-当金山-《九层妖塔》拍摄基地，敦煌市（夜宿）

D4：早上-莫高窟（提前网上预约门票）下午6点-鸣沙山月牙泉-敦煌市（夜宿）

D5：敦煌市-嘉峪关关城-张掖七彩丹霞（夜宿）

D6：张掖七彩丹霞-啊柔大寺-祁连卓尔山-祁连（夜宿）

D7：祁连-祁连大草原-岗什卡雪峰（远观）-门源油菜花海-西宁

按照这个行程走我给个大致的费用清单住宿和吃饭看个人需求会有出入

门票一人700元

前几天刚从青海自驾回来，非常开心能回答您的问题。

首先回答第一个问题：自由行需要准备些什么？

第一，需要准备好路线行程规划，也就是我们常说的旅游攻略。人生如果没有目标，就会出现迷茫的状态。旅游也一样，如果想避免到了陌生的城市误打误撞，就一定要把攻略做好。

第二，准备好证件，比如***，学生证等。

我认为证件可以分为两种：一种叫基础证件，比如像***，驾驶证，甚至结婚证，这些都是交通购票，住宿需要出示的最基础证件。另一种叫优惠证件，比如学生证，记者证，军官证，士兵证等等，这些证件在景区买票时会有相应的优惠政策。

第三，提前选择好出行方式。虽然是自由行，我认为也可以分为是自驾旅行？还是包车旅行？还是到异地租车旅行等不同形式的。

如果选择自驾旅行，一定提前把爱车做个全方位的保养，要知道在青海省的西部是广阔的无人区，当你开车在一望无垠的戈壁驰骋时，难免心里会祈祷我的爱车千万别掉链子。这点是我本次旅游深有体会的。

第四，做好衣物的准备，夏季青海的气温大都都在10摄氏度左右，相当于内地秋季的气温，同时如果你要到像茶卡盐湖，翡翠湖这样的网红景区[_a***_]的话，一定准备好靓丽鲜艳的衣物，因为这样才能在景区拍出美丽的大片来。

最后，是要准备好积极的心态，时刻告诫自己，在旅行途中不管遇到什么问题，都要朝事物好的一方面去看，这样才能有好的心态，旅游才能有好的体会。

如果做到以上几点我相信基本不会出现措手不及的情况。